SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Pytanie o odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] coś tańszego tak najlepiej do 70zł miesięcznie. Pozdrawiam. I najważniejsze pytanie.CZy moge brać białko w tym wieku i przy takim stażu.Nie zaszkodzi mi ??? i czy białko ma jakieś skutki uboczne wszelakiego rodzaju,takie jak np po kreatynie,sterydach.(wiem że dla niektórych to głupie pytania ale ja się na tym woglę nie znam więc wolę się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2010-08-18 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bezp po treningu mozesz brac bialko i jak planujesz aeroby(po silce) to i carbo mozesz, kwestia indywidualna. posilek 30-60min pozniej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2009-10-08 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odżywki już zamówione. Zaczynam brać od czerwca. Do czerwca zrzucam do 85 (ważę na tą godzinę 90kg) tylko dziś siłownia+ przeszło 93km rowerem.. zapomniałem dodać dosyć dużo jeżdżę na rowerze na nie małe odległości jak mam mało czasu to min. 50km jeśli więcej to najmniej 70km. Wytrzymałość nóg mam co raz lepszą także staram się pobijać rekrody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-05-13 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy?

    Post
    Doping

    [...] w ten sposób, bo tylko zupełny laik mógłby ją tak brać, jeśli nie wiesz dlaczego to poczytaj więcej o metanabolu i wogóle o środkach anabolicznych wtedy będziesz wiedział w jaki sposób one działają, a jak będziesz wiedział w jaki sposób działają, wtedy poznasz odpowiedź, dlaczego nie powinno się robić przerw w cyklu. ( a nawiasem mówiąc, jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2003-06-05 17:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nadal tłuszcz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie z tą skórą, rozumiem, ze mam sie brac za mase to wiem, zaczynam powolutku teraz zwiekszac kcal tylko jak zniwelowac ta skore? Zmieniony przez - marecki9810 w dniu 2018-09-04 21:17:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2018-09-04 21:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys gino - pytanie

    Post
    Doping

    Jeśli masz tendencje do gino to możesz brać go już na początku, jeśli nie, bierz dopiero jak zauważysz jakieś nieprawidłowości. Trudno powiedzieć czy masz te tendencję ponieważ wiele osób podczas okresu dojrzewania dotyka ten problem.Jednym to zostaje, innym zanika.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-02-22 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujacy prosi o pomoc :P i dynamize iso

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak dokładnie w 2 miechy 10 kilo z tym ze jak pisałem byłem bardzo "chudy" a odnośnie białaczka to chodzi mi o to czy można je łączyć brać więcej niż mi powiedzieli

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-12-18 16:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imo gdyby kostowała tyle co mono mozna by brać, ale za tę cenę - gra nie warta świeczki... co do omegi tej z treca to czy nie amsz tam napisane w porcji (2 kaspulkach)? Bo w necie wszedzie jest podane tak jak napisalem. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-20 23:16:06

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2007-08-20 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to sie uda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zadowalające wyniki to trzeba chodzić codziennie. Przeciez to nic wielkiego. Oczywiści do tego dochodzą odżywki najlepszych firm i specjalna dieta na masę. Juz zacząłem brać HBM czy cos takiego ale nie mam swojego tylko czasami podbieram bratu kilka kapsułek. Trener mowił ze to na siłe dobrze idzie. A jak wy myśłicie? z góry thnx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-06-06 22:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wole tabsy, chyba ze jest jakas roznica w efektach w co watpie. Ktos mi napisz jak to wszystko brac ? Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2011-12-16 16:56:31

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2011-12-16 16:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chińskie jedzenie na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak naprawdę to nie najadam się tym tylko tak żeby zapełnić żołądek, może 50-60 gram ryżu, sporo warzyw tam jest i mięsa, jakaś bomba kaloryczna to nie jest. Muszę brać na wynos i połowę oddawać. Tak sobie myślę że ich jedzenie nie jest takie kaloryczne jak inne pizze, kebaby.. więc nie powinno być tak zle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2021-07-26 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnawiam panowie mam 50 tab clomidu, opakowanie tamoxifen egis 30tab po 20mg i opakowanie hcg 5000, lodzian dokupic jeszcze 1 opakowanie tego hcg bo z tego co piszesz to mam walnac 4 strzaly po 2500 a i ile i jak to wszystko zaczac brac po cyklu, do cyklu dorzce pewnie 100 metki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2014-03-17 22:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem bo mam 1 pudełko z apteki :D Jak to powinienem brać żeby dawało efekty ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9191 Data: 2010-09-04 19:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    no białko i kreatyne, napisałem ze trzymam diete i ciekawi mnie czy to ze mnie nie zjedzie jak przeztane brac suple i tyle ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-09-09 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli chodzi o bcaa z aminostara to napisali że brać 3g przed wysisilkiem i 3 gramy po wysilku ale jak teraz wyliczam ze trzeba wziąść 10 gram na 100kg to wychodzi jedno i to samo a mysle że kajzen to dobra firma i lepsza od olimpu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2009-02-08 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ginekomastia ?

    Post
    Doping

    no moze i troche za wczesnie 1,5 roku trenuje no klata wy***ana jak na 1,5 roku doping najlepiej brać w wieku minimum 20 lat małymi kroczkami i staż na siłce minimum 4 lata sumiennego treningu oczywiście znam ludzi co po 4 latach chodzenia na siłkę prawie się nie zmienili ale to ci spece co na zupie jadą i 200g mięsa e7d w niedziele

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 2010-01-26 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej to ta kwestie powiedzmy że sobie "ogarnę". A tak z ciekawości i odbiegając od tematu chciałbym zapytać o metanabol, po jakich "organach" wali najbardziej tzn wiem ze jakies osłonki brać trzeba itp... są jakieś straszne skutki po cyklu na mecie? :P Jakieś takie główne info bym chciał na temat mety.. wiadomo nikt nie urodził się odrazu z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2012-06-07 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz tak brac, tylko pamietaj ze skuteczna dawka to ok 10g dziennie. to zalezy jak lezy ... ;) rozloz tak zeby Ci starczylo na te 6-8 tygodni i tyle treningowy rano i po treningu nietreningowy rano i bedzie ok Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-02-28 16:09:06

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2009-02-28 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a pierwszy mikrocykl

    Post
    Trening w domu

    [...] juz wszystko jasne te plany A i B wlasciwie zamierzam zastosowac tylko do klatki, bo zalezy mi na jej kompleksowym rozwoju, wiec pomyslalem ze bede zamiennie stosowal jakies tam cwiczenia, zeby rozwinac takze wewnetrzna czesc, bo u mnie z tym problem, ale to jeszcze zamieszcze trening swoj, bo zaczynam za jakies 3 tygodnie przyszlo mi do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2005-01-16 19:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niema sensu brac wicej niz 2 razy dzinnie a to dlatego tka ilosc poniewaz w nitro 2 sa substacje pompujace i mylse ze gdybys bral 3xpo 5g to by nic to nie dalo a tak na treningu bedziesz mial pompe w nietregowe 10g,jak chesz mozesz zaczosc od miejszych dwek czyli na pocztek 10g aopozniej 15g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-01-04 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)